葛西の暮らし方

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2012年08月02日

暑い暑いって言い飽きたから、アウトラストのひんやりシートでも買おうかな

Ice1.jpgphoto by: joyosity

最近、暑いですが、エアコンを我慢している人もけっこういるかと思います。

私もとても暑がりですが、自分にしては我慢している方です。減量中なので、アイスを食べられないことが、ちょっと悲しいところです。

現在のところ、暑さ対策としては運動をすることが役に立っています。

朝、そんなに暑くない時に歩いて汗を流しておくと、昼間扇風機だけで結構過ごせてしまいます。但し、それは頭を使わない場合、のんびり昼寝できる休みの日などです。

歩く時の注意点は、まめに水を飲むことですね。スポーツドリンクは、結構砂糖が入っているので、ボトルに水を入れて持ち歩いています。

夜がまた困ります。寝室は、熱気がこもっているというか、布団とかも暑苦しいし。窓を開けっ放しにするのも、ちょっと物騒です。

夜中に何回も起きて、エアコンを1時間だけつけてしまいます。あんまり良くないですけど。

以下のサイトにあるようなひんやりシートでも買おうかと思いましたが、もう8月だし。ちょっと我慢すれば秋ですよね。ひんやりグッズ.COM

アウトラストって肌温度調節だから、冬でも使えるのかな?

瞑想して、心頭滅却でもするか。



ラベル:アウトラスト
posted by Jien at 15:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 便利グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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