葛西の暮らし方

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2012年08月13日

ケトン体ダイエットのお陰で中性脂肪値が半分になった

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ケトン体ダイエットが成功して暫く経ちますが、リバウンドも無く今のところ順調に暮らしています。

健康診断の結果


そんな中、健康診断の実施結果を見て、一人喜んでおります。

まず、体重が減ったのは勿論ですが、一番驚いたのは、血中の中性脂肪が1年前の半分に減ったことです。

Jienの場合、中性脂肪値がかなり高く、ここ数年、何をしても値が低くならなかったのですが、ケトン体ダイエットのお陰で半分になりました。

他に思い当たる節がないので多分間違い無いと思います。

体内脂肪は、動物性の脂肪の取り過ぎと思っておりましたが、実際には糖質から作られるということが身を持って理解できました。

最近は、以前より肉とか食べてましたからね。減らしたのは糖質のみです。

今の悩みは、砂糖の入っていない加工食品がなかなか見つからないことです。ホント、何にでも砂糖いれますね。

メーカーもチャンスだと思うんですけどねぇ。糖質0の製品をもっと出せば。





posted by Jien at 15:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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