全身を鏡でみたら、ウエストにくびれが出来ていてビックリです。
ケトン体ダイエットの成果
ケトン体ダイエットのおかげで、ぷっくり出ていた横腹がすっきりしました。
お恥ずかしいですが、ウエストの拡大写真をちょっとだけ。
ほらね、くびれてるでしょ。正面の腹は息止めて凹ませられるけど、横っ腹は凹ませられないですからね。ホントにくびれたんですよ。いやぁ、青春時代以来ですわ、気分が若返ります。
効果はダイエットだけじゃない
先日、ためしてガッテンで、アルツハイマー予防の話しをやってましたが、ケトン体ダイエットが間接的に効果を発揮することに気付きました。
簡単に言うと
アルツハイマーの原因がわかった → アミロイドβ
アミロイドβを破壊してくれるおりこうさんは、インスリン分解酵素だ。
インスリンがたくさん出ちゃうと、インスリン分解酵素がインスリンを分解するのに忙しくて、アミロイドβに手がまわらない。
結果ボケる。
よって、ケトン体ダイエットにより、糖質制限すれば、インスリンがあまり出ないので、インスリン分解酵素がアミロイドβを破壊しまくってくれる。
結果ボケない。
以上の図式でございます。
糖質制限すごい。アンチエイジング効果も有り。
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